パーソナルトレーニングが女性に人気の理由

パーソナルトレーニングが女性に人気の理由
パーソナルトレーニングは女性に人気のトレーニングとなっています。従来とは違ってマンツーマンでおこなえることが人気なようです。

女性にとって人気の理由とは何なのでしょうか?

他の人と体型を比べたり落ち込むきっかけを作らなくて済む

ジムに行く理由は人それぞれですが、女性はダイエット目的で通っている人も多いです。体型を気にしてジムにまで通いたいと思っている人は、自分の体型に自信がないことが多いです。

普段着慣れないジャージや短パンなどを着て、トレーニングをすることになります。従来のジムですと鏡張りで、周囲の人の目線や、体形が気になってしまって自分にさらなる自信が無くなってしまったり、恥ずかしい気持ちでいっぱいになることがあります。

反対にパーソナルジムでしたら、他の人が見えない個室でトレーニングを励むことができます。真剣に頑張る姿を見られたくなかったり、周囲の目線を気にしなくてよくなり、トレーニングに集中することができます。

運動が苦手な人もゆっくり自分のペースで始めることができて、わからないこともすぐに聞ける環境ですので、迷いなく進めることができます。

運動初心者もジムに行く女性の気持ちを、うまく救ってくれるジムになっています。

言いにくいことも相談しやすい

マンツーマンでトレーニングすると、自分の身体の管理してくれる相談する人ができます。普段のジムですと相談できないような悩みなど相談しやすくなります。

相手が女性なら、生理中のトレーニングや生理前は痩せにくいけど同じトレーニングは続けてよいか、などなかなか相談しにくいことも相談もしやすいです。

女性限定のジムもありますので、周囲すべての人が女性になり、さらに相談しやすい環境になります。

また男性のように筋肉質な体になりたいわけでなく、女性はバストやヒップ、ウエストラインをキレイにするような体型にすることが、目的なことも多いです。こういった女性らしいデリケートな話を、若い男性のスタッフに聞くのは少し抵抗があります。

こういったときにも、相手が女性ですと遠慮することなく、気にしないで聞くことも可能です。一緒に頑張ってくれるのが女性でしたら、女性の気持ちもわかってもらいやすく、こちらからも話がしやすいです。

やがて友達のような感じになったり、年上でしたら人生の先輩として接することができて、ハードルが高かったジムに行くための壁が少し低くなったように感じます。

バランスのいい痩せ方を実現!キャビテーションダイエット

キャビテーションで痩せる
女性なら、やっぱりいつでも気になる自分の体形。理想のボディラインはあるけれど、なかなか現実には難しいですね。そんな方におすすめなのは、エステサロンでのダイエットです。

エステサロンでのダイエットの最大のメリットは、なんといってもプロが施術してくれることです。私たちは、いわば「ダイエットの素人」ですが、エステティシャンは「ダイエットのプロ」です。

豊富な知識と、確かな技術で、確実に痩せさせてくれる、それこそがエステです。

そんなエステサロン業界の中でも、思った通りのボディラインを作れると話題なのが「キャビテーションダイエット」です。

キャビテーションとは、液体の中で泡が発生して消滅する現象のことで、この原理を応用したのがキャビテーションダイエットです。

簡単に説明しますね。まず脂肪を分解したいところに、専用ジェルを塗ります。そこに手のひらサイズの専用マシーンを10~20分ほどあてます。たったこれだけです。

マシーンから出る超音波が固まった脂肪に働きかけるので、脂肪やセルライトが柔らかくなり溶けやすくなるのです。たったこれだけで理想のボディが手に入るなんて、驚きですね!

ただ、注意したいのは、キャビテーションは「脂肪を溶かす」のが役目なので、「脂肪を流しだす」のはまた別の方法が必要になります。せっかく脂肪を溶かしたならば、ちゃっちゃと流してしまいたいですよね。

なのでキャビテーションを受けた後は、自分でマッサージをする、もしくはマッサージも含まれているコースを選ぶ、と良いでしょう。

また、1回で溶け出す脂肪の量もあまり多くはないので、継続的に施術を受けることも大切です。
ダイエットに焦りは禁物!ですね。

この効果的なダイエットは、東京ならば、

・レベルの高い施術が自慢の「Bloom」
・割引キャンペーンが魅力の「ベルルミエール」
・直営サロンで高技術力の「ラ・パルレ」

大阪ならば、

・月額制でコスパも最高!な「キレイサローネ」
・市内中心部に7店舗展開の「たかの友梨」
・医学的理論にもとづく「シーズ・ラボ」

などが、おすすめの店舗です。

痩身エステの人気店舗最新情報【痩身エステ人気店舗2017 | キャビテーション効果や痩身エステの口コミ

最後に、ざっとキャビテーションダイエットの口コミを紹介します。

・左右の太もも、それぞれ1cmずつ減り、合計マイナス2cm。お尻の位置があがって、後ろからだと足が長くなったようにみえます。
・マッサージでもなかなか落ちなかった二の腕が、キャビテーションで細く!
・1回受けたけど、なにも変化なかった。お金かえしてほしい。

いい口コミもあれば、当然悪い口コミもありました。ただし、悪い口コミは「1回だけ受けた」という表現が多いので、1回では効果が出にくいのかな、とも思いました。

裏を返せば、キャビテーションダイエットを継続すれば確実に痩せるのではないでしょうか。試してみてはいかがでしょう?