AGAに必要な育毛剤シャンプーと食べ物を意識しよう!

AGAに必要な育毛剤
AGAに悩む男性はあなただけではありません。AGA対策として様々な育毛剤を使ってみたけど効果が出なかったなんて方も多いかと思いますが、ここではAGAの方におすすめの育毛剤シャンプーの種類や食べ物をご紹介しましょう。

育毛剤シャンプーに必要なものは頭皮を正常にする力

世の中には様々な育毛剤シャンプーが販売されていますが、何でもいいとか、高ければ絶対効果が高いものだと、思いこんでいませんか。

やはり値段で選ぶのではなく、質や働きで選ばなければいけないのです。そこで、注目していただきたいのが、頭皮を正常な状態にする育毛剤です。

例えば野菜ですが、土と水が良いと野菜もおいしいものができるとよく言いますよね。

頭皮とは髪の毛にとっての土ですから、このベースとなる土が荒れている状態では髪の毛が生えたくても生えてくることができない状態なのです。

こんな成分が配合されていることをチェック!

まずは、毛穴に皮脂などが詰まっていると、毛穴の中に毛が詰まった状態で、そのまま出てこれません。

そこで、毛穴の状態をきれいにするための洗浄力が必要ですが、この時に化学薬品で洗浄したって毛穴には良い影響を与えませんから、アミノ酸が配合されているものを選びましょう。お肌に優しく洗浄力のあるアミノ酸は、毛穴も喜びます。

そして、保湿成分も重要です。頭皮が潤っていなければ、干からびた土地と同じことですから、毛は生えてきませんよね。

ヒアルロン酸やコラーゲンなどお肌に使う製品によく配合されているものや、シアバターなどが含まれているかチェックしましょう。

それ以外にも、ノンシリコン、オーガニックやボタニカルベースなど、できるだけお肌に優しい育毛剤シャンプーを選んでくださいね。

育毛効果のある食べ物は?

育毛効果として昔から知られているのが、ミネラル豊富な海藻です。わかめやこんぶに海苔などは積極的に食べていただきたい所です。

また、髪の毛というのは、血液が形を変えたものですから、血液の流れをよくすることも育毛効果のアップにつながります。

例えば、血液サラサラ効果のあるポリフェノールが含まれたカカオや赤ワイン、グレープシードオイル、オリーブオイルなどがおすすめです。

育毛は体の中からと外から環境を整えてあげれば多少なりとも必ず効果は出ます。

その際にはこんなポイントを意識するようにすると、あなたの求める効果に近づいていくことgあできますよ。