パーソナルトレーニングが女性に人気の理由

パーソナルトレーニングが女性に人気の理由
パーソナルトレーニングは女性に人気のトレーニングとなっています。従来とは違ってマンツーマンでおこなえることが人気なようです。

女性にとって人気の理由とは何なのでしょうか?

他の人と体型を比べたり落ち込むきっかけを作らなくて済む

ジムに行く理由は人それぞれですが、女性はダイエット目的で通っている人も多いです。体型を気にしてジムにまで通いたいと思っている人は、自分の体型に自信がないことが多いです。

普段着慣れないジャージや短パンなどを着て、トレーニングをすることになります。従来のジムですと鏡張りで、周囲の人の目線や、体形が気になってしまって自分にさらなる自信が無くなってしまったり、恥ずかしい気持ちでいっぱいになることがあります。

反対にパーソナルジムでしたら、他の人が見えない個室でトレーニングを励むことができます。真剣に頑張る姿を見られたくなかったり、周囲の目線を気にしなくてよくなり、トレーニングに集中することができます。

運動が苦手な人もゆっくり自分のペースで始めることができて、わからないこともすぐに聞ける環境ですので、迷いなく進めることができます。

運動初心者もジムに行く女性の気持ちを、うまく救ってくれるジムになっています。

言いにくいことも相談しやすい

マンツーマンでトレーニングすると、自分の身体の管理してくれる相談する人ができます。普段のジムですと相談できないような悩みなど相談しやすくなります。

相手が女性なら、生理中のトレーニングや生理前は痩せにくいけど同じトレーニングは続けてよいか、などなかなか相談しにくいことも相談もしやすいです。

女性限定のジムもありますので、周囲すべての人が女性になり、さらに相談しやすい環境になります。

また男性のように筋肉質な体になりたいわけでなく、女性はバストやヒップ、ウエストラインをキレイにするような体型にすることが、目的なことも多いです。こういった女性らしいデリケートな話を、若い男性のスタッフに聞くのは少し抵抗があります。

こういったときにも、相手が女性ですと遠慮することなく、気にしないで聞くことも可能です。一緒に頑張ってくれるのが女性でしたら、女性の気持ちもわかってもらいやすく、こちらからも話がしやすいです。

やがて友達のような感じになったり、年上でしたら人生の先輩として接することができて、ハードルが高かったジムに行くための壁が少し低くなったように感じます。